Резилентність…
Слово у нашому словнику нове, почуття – одвічні.
Резилентність- вміння долати стреси у важні періоди конструктивним шляхом.
Попри те, що ця властивість уроджена, її можна розвивати.
18-19 квітня 2024 року у закладі відбувся дводенний тренінг для вчителів, присвячений резилентності.
Тьютор- практичний психолог Тетяна Гордій.
Мета: навчити цінним стратегіям майстерності у керуванні стресом та підвищення життєстійкості.
Життєстійкість – це не про незламність.
Життєстійкість- це:
вміння опановувати себе у важких ситуаціях;
НЕ мати психічних розладів, (оскільки в житті бувають дуже непрості обставини й ми не застраховані від депресивних станів чи посттравматичних стресових розладів);
вибір подолання психологічних труднощів.
Учителі навчились:
стратегіям зміцнення резервів психічної стійкості;
здатності відновлюватися під час труднощів;
інструментам подолання викликів та підтримки себе та своїх учнів у складних ситуаціях.
«May the force be with you»
Резилентність- психологічна пружність та стресостійкість. Це, наче, парасолька, яка тримає нас більш-менш сухими від дощу, у той час як ми продовжуємо йти вулицею.